INDIVIDUÁLNÍ KOUČINK

Koučink pomáhá růst

Učitelská profese přináší každodenní výzvy, od zvládání stresu a motivace žáků až po hledání rovnováhy mezi profesním a osobním životem. Koučink poskytuje podporu, prostor pro sebereflexi a nalezení nových přístupů, které pomáhají nejen ve výuce, ale také v rozvoji Vašeho profesního i osobního potenciálu.

Kdy oslovit kouče?

  • Když chcete zlepšit KOMUNIKACI a VZTAHY se žáky, rodiči i kolegy.
  • Když potřebujete posílit svou psychickou ODOLNOST.
  • Když se chcete lépe zvládat STRES a předcházet VYHOŘENÍ.
  • Když hledáte způsoby, jak dosáhnout lepších VÝSLEDKŮ v práci i osobním životě.
  • Když toužíte po ROZVOJI a chcete se zdokonalovat ve své profesi.
  • Když Vám chybí čas pro sebe, rodinu či přátele a potřebujete najít ROVNOVÁHU.

Koučink nebo mentoring?

KOUČINK se zaměřuje na přítomnost a budoucnost v oblasti, kterou chcete rozvíjet. 

Kouč Vám pomocí cílených otázek pomáhá proniknout do hloubi Vaší mysli a lépe využít své schopnosti, dovednosti a možnosti růstu.

Díky tomu objevíte nové perspektivy, najdete efektivnější cesty pro zvládání životních výzev a získáte větší jistotu v rozhodování.

NEJČASTĚJŠÍ KOUČOVACÍ TÉMATA: 

  • strategie a vize školy
  • komunikace a vztahy
  • motivace a týmová spolupráce
  • řešení nenadálých situací
  • psychohygiena a sebepéče

MENTORING je předávání znalostí, dovedností a sdílení zkušeností dle předem daných pravidel.

Mentor předává osvědčenou praxi, dokáže poradit, jak řešit určitý úkol či jak se chovat v určitých situacích.

Dobrý mentor je tím, kdo jde příkladem a přispívá k Vašemu rozvoji sdílením vlastní zkušenosti. Sdílí s Vámi nejen své úspěchy, ale i omyly a neúspěchy.

NEJČASTĚJŠÍ TÉMATA PRO MENTORING:

  • psychická odolnost a dostatek energie
  • zvládání vnitřního kritika
  • hranice ve vztazích
  • zpracování nepříjemných emocí
  • sebezazdrojování

POZNÁMKA: Při individuálních konzultacích může někdy docházet k prolínání obou stylů dle situace a potřeb klienta. Je proto důležité si vzájemné odlišnosti uvědomovat. Z naší strany jste vždy informováni o tom, jaký styl je v konzultaci právě využíván.

Jak probíhá spolupráce

Koučink probíhá formou individuálních nebo skupinových setkání, během nichž společně s koučem objevujete nové perspektivy a nacházíte řešení konkrétních situací. Proces je založen na důvěře, respektu a podpoře.

  • ONLINE I OSOBNĚ – dle dostupnosti a Vašich preferencí.

PRAVIDELNOST – Setkáváme se obvykle jednou za dva týdny, někdy i 1x týdně, v závislosti na tématu, akutnosti situace a Vašem záměru.

  • KOUČOVACÍ TÉMA – Společně jsme na cestě za splněním Vašich cílů. Důležité a velmi užitečné je zvolit si téma, které je pro vás důležité a cíle, ke kterým v dané oblasti směřujete. 

DŮVĚRATo, co na setkání zazní, zůstane vždy pouze mezi námi. Vzájemná důvěra je pro koučování nezbytná. Dodržujeme mlčenlivost a etický kodex ICF .

  • OTEVŘENOSTVždy vycházíme z toho, co můžete ovlivnit, změnit či upravit ve Vašem životě tak, abyste se v něm cítili lépe. K tomu je potřeba otevřenost a upřímnost na obou stranách, jedině tak můžete mít z koučování opravdový užitek.


Kouč je průvodcem na Vaší cestě

Pokládá OTÁZKY, které byste si velmi pravděpodobně sami nepoložili a které Vám pomáhají najít vhodné řešení. Vytoužené ZMĚNY díky tomu probíhají rychleji a plynuleji. Pomáhá Vám vybrat SPRÁVNÝ SMĚR a držet kurz, zároveň respektuje vaše individuální tempo. Během koučování NEČEKEJTE RADY, ani univerzální návody. Jen vy sami víte, jaká cesta je pro vás ta nejlepší. Kouč vás NESOUDÍ, ani NEHODNOTÍ. Váš úspěch závisí vždy na Vaší zodpovědnosti a osobním přístupu.

3 kroky k úspěchu

1) Úvodní hodina

Mapování výchozí situace. Poznáte, jak koučování probíhá a jaké jsou jeho možnosti.

2) Individuální spolupráce

Společně objevujeme cesty a přístupy, které Vám pomohou si s klidem poradit s jakoukoli životní situací. 

3) Reflexe

Čas na ohlédnutí a uvědomění si, kam se na své cestě posouvám a co ještě je potřeba k mé plné spokojenosti.

Přínosy spolupráce s koučem

Nejste na to sami

Společně zvládneme i ty největší výzvy – vědomě a tak, abyste se z nich co nejvíce naučili.

Dovolte si chtít víc

Zaměříme pozornost na Vaše sny, touhy a přání. Slabé stránky proměníte na dary a příležitosti.

Odhalte slepá místa

Odhalíme slepá místa Vaší mysli. Právě tam jsou odpovědi, které potřebujte a chcete znát.

Vítejte neúspěchy

Neúspěch neznamená selhání. Na své cestě zažijete řadu AHA momentů, které Vás posunou dál.

Říkáte o spolupráci s námi

  • “Vyhovuje mi, že si mohu 1x za 14dní v klidu utřídit myšlenky a vytvořit plán na další dny.”
  • “Dříve pro mě byly konflikty velice stresující, teď už se umím včas zastavit a vědomě reagovat.”
  • “Uvědomila jsem si, co je důležité a stanovila jasné kroky i s časy, kdy je chci realizovat.”
  • „Zvědomila jsem si důležitost mého vlastního já a seberealizace.“
  • “Koučování mi dává strukturu a systém, který potřebuji v každodenních situacích.“
  • „Naučila jsem se „ubrat“, zaměřit se na svoji psychickou pohodu, stavět přemostění, radovat se z maličkostí.“
  • „Už se mi mnohem lépe daří přibrzdit a dát si do diáře nějaký čas jen pro sebe.“
  • „Mám zase víc energie a chuť do práce.“
  • „Velmi mi pomohla technika „strom pomoci“, je pro mě teď mnohem snazší si říct o pomoc.“
  • „S koučem mám pravidelný čas, kdy se mohu zastavit, zreflektovat uplynulé dny a nastavit si další postup.“

Přemýšlíte, zda je pro Vás koučink vhodný?

Objednejte si individuální konzultaci v rozsahu 30 minut ZDARMA