Klid a nadhled v každodenních situacích. Pocit, že mohu, stíhám a mám energii. 

Můžete se těšit na:

• komunikační techniky podporující dobré vztahy
• techniky pro zvládání emocí
• krizové techniky a budování stresové odolnosti
• pevné a laskavé stanovení hranic
• vědomá zastavení i vědomé volby
• rozvíjení své podpůrné sítě
• pravidelné návyky pro větší osobní spokojenost

Pro pedagogické pracovníky všech typů škol a školských zařízení.

4-týdenní online kurz s Martinou Novotnou a Petrou Všetečkovou. Účastníci získávají osvědčení o absolvování kurzu.

Už žádná další nedorozumění. Webinář zaměřený na zdravé vztahy, komunikaci a spolupráci v kolektivu.

Podíváme se společně na to, jak porozumět svým emocím, respektovat odlišnosti druhých a vytvářet prostředí založené na otevřenosti.

Konkrétně jak předcházet nedorozuměním v komunikaci, jak si poradit se stresem a zvládat emoce v náročných situacích. Nebudou chybět ani praktické každodenní situace a tipy jak je zvládnout bez výčitek. Na webináři bude prostor i na vzájemné sdílení zkušeností ze škol.

Odnesete si techniky, které budete moci ve škole hned vyzkoušet.

Lektorky: Mgr. Petra Všetečková, Ing. Martina Novotná

Pro pedagogické pracovníky všech typů škol a školských zařízení.

V rámci webináře se podíváme, jak jsme na tom se svou vnitřní rovnováhou a jak to ovlivňuje náš každodenní život.

Pokud jsme permanentně v zápřahu, většinu času se cítíme unavení, přetížení nebo v napětí, chybí nám energie a nálada kolísá jako plachetnice na rozbouřeném moři – a pravděpodobně je to s naší pohodovou myslí a potřebnou životní rovnováhou jako na houpačce…

Nabídneme 3 konkrétní kroky, co pro svou duševní pohodu můžete udělat právě teď:

• zjistíte, co spadá do škatulky „duševní zdraví“ a jaké faktory ho ovlivňují
• pochopíte, jak vaše duševní zdraví ovlivňuje každodenní chování, rozhodování, komunikaci a vztahy
• naučíte se dvě praktické techniky, které vám pomohou zklidnit mysl a vyčistit myšlenky

Lektorky: Mgr. Lenka Vornhagen, Mgr. Lenka Karlíková

Pro pedagogy.

Jak podpořit rozvoj sociálních dovedností, zdravou komunikaci a spolupráci ve skupině?

Společně se podíváme na to:

• jak předcházet nedorozuměním v komunikaci,
• jak si poradit se stresem,
• jak pracovat s emocemi v náročných situacích
• jak zvládat každodenní situace bez výčitek

Podíváme se také na to, jak můžeme lépe porozumět svým emocím, respektovat odlišnosti druhých a vytvářet bezpečné a podpůrné prostředí.

Na webináři bude prostor i na vzájemné sdílení zkušeností.

Lektorky: Mgr. Petra Všetečková, Ing. Martina Novotná

Pro pedagogické pracovníky všech typů škol a školských zařízení.

Webinář pro učitele, kteří toho mají hodně a potřebují si znovu připomenout, proč jejich práce dává smysl a jak v ní dál fungovat bez neustálého tlaku a vyčerpání. 

Učitelství je poslání plné smyslu, ale také náročných okamžiků. Možná si připadáte vyčerpaní, ztratili jste nadšení, které jste kdysi měli a výuka se stala spíš povinností než radostí. Možná se v tom všem vytratila motivace.

Společně projdeme jednoduché způsoby, jak o sebe pečovat, chránit si vlastní energii, pracovat se zátěží a nastavovat zdravé hranice. Objevíte jak oživit vnitřní sílu i motivaci a vyhnout se vyhoření. Abyste mohli vstupovat do třídy s radostí a byli pro žáky i kolegy tím, kým chcete být, ne z vyčerpání, ale z vnitřní stability.

Lektorka: Ing. Eva Szotkowská Lacková Ph.D.

Webinář pro pedagogy i veřejnost.

Být učitelem znamená být každý den obklopen lidmi, kteří něco potřebují. Děti, rodiče, kolegové, vedení školy…

A uprostřed toho všeho jste vy – váš hlas, vaše energie, vaše hranice. Asertivita není o tvrdosti. Je o způsobu, jak říkat věci jasně a zároveň laskavě. Jak být laskavý, ale neztratit přitom sebe.

V tomto hodinovém webináři objevíte konkrétní techniky a věty, které vám pomohou:

• říkat „ne“ bez pocitu viny,
• nastavit hranice bez konfliktu,
• uchovat si vnitřní klid i v emočně náročných situacích.

Povíme si příběhy ze školních chodeb, vyzkoušíte si jednoduchá cvičení, která vás vrátí do rovnováhy během 15 vteřin.

Lektorka: Ing. Markéta Burešová

Pro pedagogy.

Tento webinář je bezpečným a laskavým prostorem, kde na hodinu zpomalíte – a vyzkoušíte si, jak si svou energii chránit dřív, než začne mizet.

Učitelská profese je krásná, ale zároveň patří k těm nejnáročnějším. Každý den zvládat desítky rolí, reagovat na emoce dětí, tlak rodičů i očekávání školy. A často se při tom zapomíná na sebe.

Čeká vás praktická ochutnávka jednoduchých technik, které zvládnete použít i v nejrušnějším školním dni. Přijďte si dopřát čas pro sebe, nadechnout se a objevit způsoby, jak znovu zářit.

Lektorka: Ing. Markéta Burešová

Pro pedagogické pracovníky všech typů škol a školských zařízení.

Webinář pomáhá včas rozpoznat první signály přetížení a pracovat s nimi dřív, než přerostou v dlouhodobé vyčerpání. 

Účastníci se naučí jednoduché techniky, které mohou využít přímo během školního dne, a pochopí, jak se vrátit k vnitřnímu klidu i v náročných situacích.

Důraz je kladen na prevenci, práci s tělem a vědomé zastavení jako nástroj wellbeingu.

Lektorka: Bc. Tereza Holá

Pro pedagogické pracovníky všech typů škol a školských zařízení.

…a co s tím pomocí komunikačních typů, aktivního naslouchání a emoční inteligence.

V dospívání se žáci mění rychleji, než je možné sledovat. Reagují jinak, než bychom čekali – odmítavě, přecitlivěle, impulsivně nebo mlčenlivě. Tento webinář pomáhá porozumět tomu, co se za těmito reakcemi skutečně skrývá, a jak jim lze předcházet díky kombinaci komunikačních typů, aktivního naslouchání a vědomé práce s emocemi.

Ukážeme si, jak jednotlivé komunikační typy prožívají konflikt, jak reagují pod tlakem a jakým způsobem nejlépe přijímají informace. Propojíme to s principy efektivní komunikace, které podporují porozumění, respekt a bezpečné klima ve třídě.

Webinář je určen učitelům 2. stupně.

Lektorka: Ing. Pavla Reschová

Program Tygří svět® nabízí jednoduchý a hravý způsob, jak v mateřské škole pracovat s emocemi, komunikací a vztahy. 

Vychází z myšlenky „vnitřního Tygříka“, který pomáhá dětem pojmenovat, co prožívají, a učitelům lépe porozumět jejich potřebám.

Webinář ukáže, jak rozvíjet emoční gramotnost, posilovat sdílení a naslouchání a vytvářet bezpečné prostředí pro práci s dětskými emocemi.

Zaměříme se na běžné situace z praxe, rychlé techniky zvládání vypjatých momentů a krátké aktivity, které lze využít v ranním kruhu i během náročných chvilek.

Můžete se těšit na ukázky aktivit (Můj Tygřík, Tygří ucho, Tygří emoce) a inspiraci, jak reagovat, když se dětem „rozběhnou emoce“.

Lektorka: Ing. Pavla Reschová

Pro pedagogy MŠ.