Bezpečný prostor pro vaše myšlenky.

Cítíte se zavaleni kupou povinností a přemýšlíte, jak vše zvládnout? Rádi byste realizovali změny na vaší škole a chcete si srovnat myšlenky? Potřebujete ve svém životě získat více nadhledu a rovnováhy?

Využijte podporující prostředí a domluvte si individuální konzultaci. Koučink pomáhá k nacházení vlastních cest pro dosahování cílů a vizí.

Online prostor ke sdílení  a pravidelnému setkávání.

Možná i vás trápí pocit osamělosti. Složitá komunikace s některým učiteli, žáky či rodiči anebo odmítavý postoj kolegů k zapojování do nabízených akcí a jejich nechuť vymýšlet akce vlastní. Možná cítíte únavu či počátky vyhoření.

Inspirujte se zkušenostmi kolegů. Pro více informací nás kontaktujte.

Bezpečný prostor pro vaše myšlenky.

Často zmiňovaná témata:

• psychohygiena a práce s vlastní energií
• work-life balance – rovnováha mezi osobním a pracovním životem
• stres a zvládání zátěžových situací
• zvládání strachu a práce s emocemi
• životní změny a jak na ně
• časová pohoda – time management a práce s prioritami
• sebehodnota a sebevyjádření
• kariérový posun

Série 4 navazujících workshopů založených na energetické typologii.

Pečujte o svůj vlastní wellbeing a objevte zdroj své vnitřní síly.

Jak se cítím? Co právě teď potřebuji? Co pro sebe můžu udělat?

Techniky rozvíjející empatii a všímavost vůči sobě i druhým. Podpora vzájemné komunikace, spolupráce a zdravých vztahů ve třídě.

Zkroťte své vnitřní sabotéry a získejte zpět svou duševní rovnováhu.

Jak zvládat stres, strach, hněv a jiné negativní emoce ve své hlavě?

Jak rozpoznávat nežádoucí myšlenkové vzorce a jak podpořit zdravé návyky a reakce ve stresových situacích. 

 Prožitkovou formou poznáváme sabotéry ve své hlavě. Učíme se, jak jim lépe rozumět, jak je zkrotit a ovládnout tak, aby nám v životě pomáhali.

Série 4 volně navazujících workshopů v celkovém rozsahu 8 hodin.

Intenzivní prožitkový workshop zaměřený na prevenci únavy a vyčerpání.

Duševní pohoda učitele ovlivňuje pohodu žáků a celkovou atmosféru ve třídě. Zjistíte, co stojí za časovou pohodou a jak vyváženě pracovat s časem, který máme k dispozici. 

Posilte svou psychickou odolnost a objevte jak efektivně „dobíjet baterky“.

Dosáhněte stavu, kdy máte “z čeho brát” po celý den i rok. Aby Vám už pomyslný pohár trpělivosti nepřetékal.

Z workshopu odcházíte klidnější, spokojenější a s plánem, jaké konkrétní věci chcete v nejbližších dnech udělat.

Odborné konzultace zaměřené na studijní a kariérové poradenství.

Pomozte dětem a studentům objevit jejich silné stránky a talenty. Podpořte je na jejich cestě k plnému rozvinutí potenciálu.

Využití koučovacího přístupu. Práce s osobnostními testy a koučovacími kartami.

Na co se hodím? V čem vynikám? K čemu mám vlohy?

Workshopy a konzultace zaměřené na sebepoznání a odhalení silných stránek, darů a talentů. Určeno pro žáky 7.-9. tříd ZŠ, pro SŠ či VŠ studenty.

Jak zvládat stres, strach, hněv a jiné negativní emoce ve své hlavě?

Série 3 navazujících workshopů pro žáky a jejich učitele. Hravou formou poznáváme strašáky ve své hlavě. Učíme se, jak jim lépe rozumět a jak je zkrotit a ovládnout tak, aby nám v životě pomáhali.